Бруд, нітрати і глисти, геть з печінки назавжди!

Як у домашніх умовах почистити печінку

За даними медичної статистики, в тіло людини щорічно надходить тільки від їжі, напоїв (включаючи алкоголь) 4-5 кг хімікатів. Усе це потрапляє в печінку. Протоки печінки виходять у жовчний міхур. У наш шалений час люди харчуються абияк, жовч застоюється, гусне й теж завдає чимало проблем, аж до холециститу й каменів у міхурі. Як, не виходячи з дому, почистити печінку й жовчний міхур та не допускати забруднення надалі, радить лікар-гастроентеролог обласної лікарні Георгій Щербатий.

Ознаки забрудненості печінки
Закрепи, прищі, гіркота в роті, головний біль, болючість при натисненні на праве підребер'я, зайва вага, жовтуватий наліт із боків язика. Періодично чистити печінку слід людям із дискінезією жовчовивідних шляхів, перегинами жовчного протоку, хронічним холециститом, малоактивним способом життя, любителям поголодувати.

Як чиститись
Тюбаж (сліпе зондування)
Рекомендують проводити курс із 4-5 процедур, по одній на тиждень.
Уранці натщесерце повільно, невеликими ковтками випити склянку теплої (40-45°С) води з розчиненими в ній 2-3 ст. л. сорбіту або 1-2 ч. л. карловарської солі. Полежати правим боком на теплій грілці, бажано рухаючись, перекочуючись. Через півгодини вжити 3 пігулки хофітолу, або 2 яєчні жовтки, або 1 ст. л. олії чи 30-відсоткової магнезії, і ще хвилин на 20 на грілку. Після вдалої процедури зазвичай відбувається випорожнення – то виходить шкідлива забруднена жовч. Потому слід прийняти душ, хвилин 20 відпочити, а через годину-півтори можна випити чаю, з'їсти кислого сиру. Після процедури можливе здуття живота, можна вжити пігулки від метеоризму чи кропову воду.
Жовчогінні засоби (сорбіт, пігулки, олію, жовтки, магнезію) при тюбажі можна комбінувати і взаємозамінювати.
Перед тюбажем слід упевнитись, що в жовчному міхурі немає каміння і відсутні інші протипоказання.

Протипоказання для тюбажу
Гострі запальні захворювання органів черевної порожнини і малого таза.
Значні порушення діяльності серцево-судинної системи.
Активні форми туберкульозу.
Злоякісні утворення.
Жовчнокам'яна хвороба.
Кила черевної стінки.
Цироз, гепатит.
Панкреатит у загостреній формі.
Вагітним робити тюбаж можна лише за крайньої потреби й під контролем лікаря.

Щоденні правила для чистоти печінки
Дробне харчування (до 5-6 разів на день). Жовч під час їжі викидається тільки один раз. Збільшити кількість цих викидів, а отже, уникнути застою, можна, харчуючись потроху й часто.
Пийте не менше 2 л води на добу, якщо нема протипоказань (хвороби нирок, серця, високий тиск, схильність до набряків) – тоді жовч не буде в'язкою й легше витікатиме.
Корисно кілька днів попити трави – жовчогінний збір, гепатофіт тощо (згідно з інструкцією на упаковці). Після вживання такої трави обов'язково треба поїсти. Бажано ці трави пити вранці, можна замість цукру додати в них 1-2 ч. л. сорбіту.
Обов'язково очищуйте жовчний міхур на ніч, бо жовч застоюється переважно вночі, коли людина не їсть і фактично не рухається. Для цього можна вжити на ніч склянку кефіру з 2 ч.л. олії, бутерброд з олією, яєчний жовток із медом, шматочок сирого сала тощо.
Рухайтесь більше, якщо маєте сидячу роботу.

Печінка любить
відварні, парові або запечені без шкоринки рибу, м'ясо, овочі, каші (крім бобових), свіжі соки, відвар шипшини, нежирні кисломолочні продукти.
Печінка не любить
смажене, копчене, масне, консервоване, мариноване, гостре, солоне, подразнювальні овочі (цибуля, часник, редька, щавель, шпинат), газовані напої, хімічні домішки, алкоголь.

Ксенія ШАПОШНИК

Залишити коментар

Ваше повідомленя