Грип відступив... тимчасово

Тепер нам допікатимуть лише звичайні застуди

В області нарешті зафіксовано початок зниження захворюваності на грип та ГРВІ, повідомила завідувач епідвідділу обласної СЕС Людмила Комасько. Якщо в останні тижні щоразу реєстрували понад 7 тис. хворих на тиждень, то станом на 1 березня зафіксовано 6721 випадок. Захворюваність наразі у 2,5 разу нижча за епідпоріг. Тож грип нас «відпустив» (але ненадовго), і нині черкащанам загрожують лише звичайні сезонні застуди від мокрих ніг та весняних протягів. Та й зараз фіксують переважно саме їх, здебільше в дітей: якщо на початку епідемії хворіло близько 30% дітей, то нині – близько 50%.

Узагалі за лютий, на який у нашій області зазвичай припадає максимальна захворюваність на грип та застуди, захворіло понад 28 тис. черкащан, тоді як в інші пори року хворіє не більше 10-12 тис. у місяць. Від початку епідемії, з жовтня, зареєстровано майже 180 тис. випадків грипу та ГРВІ, з них 122 лабораторно підтверджені випадки свинячого грипу, 42 черкащанина померло від ускладнень.
Утім, як прогнозують медики, розслабитися можна лише до осені: припускають, що осінні холоди знову можуть принести з собою грип.

Як уберегтися навесні від грипу та застуди
Страви швидкого приготування, генномодифіковані продукти, лимонад і всякі Е імунітет не зміцнять. Навпаки, постійний голод, утома, апатія і зайва вага гарантовані. Їжа має бути натуральною, багатою на вітаміни: овочі, фрукти, мед. Не забувайте про м'ясо, особливо в холод, бо для синтезу імуноглобулінів потрібна білкова їжа. А цукор і смажене, навпаки, для переробки вимагають корисних речовин і тим самим імунітет послаблюють.
Зміцнять імунітет живі йогурти і кефіри, що заселяють кишечник «хорошими» бактеріями. Їм допоможуть цибуля і часник – віруси не люблять фітонциди, що містяться в них. Зміцнять імунітет і помідори, волоські горіхи, яблука, банани, інжир.
Стимулюють імунітет процедури з очищення організму. Якщо шлаків багато, імунна система багато сил приділяє їх нейтралізації і не завжди встигає долати агресію ззовні. Головне – очищення кишечника. Потрібні або клізми, або пиття вранці, за півгодини до їжі, підсоленої води (1 ч./л. солі на літр). Це ще й допоможе прибрати великий живіт.
Готові настоянки і сиропи для підвищення та зміцнення імунітету слід пити краплями, а не чашками, за принципом гомеопатії. Зміцнюють імунітет настоянки шипшини, женьшеню, елеутерококу, китайського лимонника. Перед застосуванням обов'язково вивчіть інструкцію, а ще краще – проконсультуйтеся з лікарем, бо є протипоказання.
І найважливіше: щоб підвищити імунітет, потрібні кохання і сміх. Коли вас кохають, цілують, коли ви кохаєтесь, займаєтеся улюбленою справою, смієтеся з друзями – ніяка зараза до вас не вчепиться.

До теми
В області діє цілодобова “гаряча” телефонна лінія щодо свинячого грипу.
Із 8.00 до 17.00 – тел. 54-21-73.
Із 17.00 до 8.00 – тел. 50-05-50.
Із 09.00 до 18.00 – тел. 45-61-73.
“Гаряча” телефонна лінія Мінохорони здоров'я України – (044) 200-07-80.

Ксенія ШАПОШНИК

Залишити коментар

Ваше повідомленя