Назустріч ідеальній фігурі

Де у Черкасах скинути зайві кілограми і скільки це коштує

Фітнес-клуби
«Цезар»
вул. Добровольського, ½,
тел. 73-99-06
Працює: у будні – з 7.00 до 23.00, у вихідні – з 8.00 до 23.00
25-метровий басейн
два зали силових тренажерів
кардіозал
аеробіки різноманітних напрямків
аквааеробіка
тенісний зал
VIP-зона: комплекс саун, джакузі, масажний кабінет
Клубна система, місячна клубна карта – 770 грн. (комплекс занять).

«Атлантіс»
вул. Маршала Красовського, 8,
тел. 63-59-05, 63-68-87
Тренажерний зал, зал аеробіки, зал єдиноборств, зал велотренажерів, зал настільного тенісу, сауни: інфрачервона, турецька – хамам, російсько-фінська.
Працює: з 8.00 до 22.00, без вихідних.
Повний абонемент за місяць для дорослих (заняття у всіх видах залів і відвідання саун) – 595 грн., денна карта (заняття з 8.00 до 16.00) – 490 грн.
Повний абонемент для студентів – 300 грн.
Повний абонемент за місяць для підлітків (13-15 років) – 250 грн.
Разове відвідання:
Для дорослих – 70 грн.
Для підлітків – 40 грн.

«ТРИ-ЧОТИРИ»
вул. Ільїна, 252, 45-12-34
Тренажерний зал, аеробіка, бокс, солярій, настільний теніс.
Працює: з 8.00 до 22.00, у неділю – з 10.00 до 16.00
Повний абонемент на місяць у тренажерному залі коштує 200 грн. Денний абонемент на місяць (заняття з 8.00 і до 15.00) коштує 170 грн.
Аеробіка – безлімітне відвідування – 260 грн., місячний абонемент (12 занять) – 200 грн.
Бокс – місячний абонемент – 200 грн. (12 занять)
Загальний абонемент:
тренажерний зал і аеробіка – 300 грн.
тренажений зал і бокс – 340 грн.
аеробіка і бокс – 320 грн.
Разове заняття:
тренажерний зал – 35 грн.
аеробіка – 25 грн.
бокс – 30 грн.
Розробка індивідуальних програм тренувань – 80 грн. (програма + 3 заняття)
Індивідуальне тренування – 40 грн.
10 індивідувальних занять – 350 грн.

Спортивно-оздоровчий центр «Plazma Gym»
вул. Шевченка, 145, ТЦ «ПЛАЗМА», тел. 33-08-54
Працює: у будні та суботу – з 8.00 до 22.00, у неділю – з 10.00 до 17.00
Тренажерний зал, зал єдиноборств, різні види групових занять (для різного рівня підготовленості): аеробіка, степ, клаб-денс, пілатес, слайд, танець живота, аеробіка з елементами хореографії різного рівня складності.
Місячний абонемент на заняття у тренажерному залі:
відвідування без обмежень (повна карта) – 250 грн.
денна карта – 220 грн.
для підлітків – 190 грн.
для студентів – 210 грн.
Аеробіка (10 занять) – 220 грн., без обмежень – 300 грн.
Єдиноборства (10 занять) – 220 грн.
Разове відвідування – 40 грн., для дітей – 30 грн.
Можливі розробки індивідуальних програм тренувань.
Для жінок «FITCURVES»
вул. Героїв Сталінграда, 22-а,
тел. 73-11-69, 8 (067) 472-27-97
Діагностика стану фігури, аеробні та силові вправи на гідравлічних тренажерах.
Місячний абонемент – від 117 грн.

«Дніпро-Плаза» Gym
вул. Героїв Сталінграда, 34,
тел. 72-09-99, 8 (067) 473-85-25
Працює: у будні – з 8.00 до 22.00, у вихідні – з 10.00 до 17.00
Тренажерний зал, зал аеробіки, зал єдиноборств.
Місячний абонемент:
На заняття у тренажерному залі:
безлімітне відвідування – 250 грн.
денна карта (з 8.00 до 15.00) – 220 грн.
Аеробіка (силові види, танцювальні, йога, пілатес):
безлімітне відвідування – 300 грн.
10 занять на 2 місяці – 220 грн.
Єдиноборства (бокс, кікбоксинг, рукопашний бій, самооборона для жінок) – 220 грн.

Тренажерні зали
Спорткомплекс «Манеж»
(Черкаська дитяча школа олімпійського резерву)
вул. Пастерівська, 102,
тел. 63-86-06
Тренажерний зал.
Працює: у будні дні заняття з 9.00 до 21.00, у суботу – з 12.00 до 17.00, неділя – вихідний.
Вартість 12 занять на місяць (три рази на тиждень) – 140 грн.
Разове заняття – 12 грн.
Розробка індивідуальних програм занять.
Проводяться заняття з боксу, кікбоксингу, карате, великого тенісу, айкідо.

Палац спорту «Спартак»
вул. Дашкевича, 23,
тел. 45-22-90 (черговий)
Розклад занять у тренажерному залі:
понеділок, середа, п'ятниця – 18.00-20.30, субота, неділя – вихідні.
Разове заняття – 10 грн.
Місячний абонемент на заняття у тренажерному залі коштує 90 грн.

Палац спорту «Будівельник»
Тренажерний зал (розташований у лівому крилі)
просп. Хіміків, буд. 50/1,
тел. 64-74-34 (черговий)
Працює: понеділок, середа, четвер, п'ятниця з 12.00 до 20.30.
Місячний абонемент на заняття у тренажерному залі коштує:
для дорослих – 140 грн.
для студентів і школярів – 80 грн.
Спортивний клуб «Атлант»
вул. Дашкевича, 24 (корпус №2, Черкаського національного університету ім. Б.Хмельницького, факультет фізкультури), тел. 37-75-29
Тренажерний зал.
Працює: у будні дні заняття з 16.00 до 21.00, у суботу – з 16.00 до 19.00, неділя – вихідний.
Салон краси «Elite-Стиль»
вул. Енгельса, 142, біля магазину «Лілея» та «Fresh-маркету», тел. 64-43-78
Тренажерний зал для жінок. Індивідуальні консультації інструктора.
Працює: у будні та суботу – з 8.00 до 20.00, у неділю – з 8.00 до 19.00.
Місячний абонемент на заняття у тренажерному залі коштує:
для дорослих – від 100 до 150 грн.
разове заняття – 20 грн.
Салон краси «Ксюша»
вул. 30 років Перемоги, 4 (Південно-Західний район, навпроти літака), тел. 65-16-96
Тренажерний зал для жінок. Індивідуальні консультації інструктора.
Працює: з 8.00 до 20.00.
Абонемент на 12 занять – 80 грн.
Разове заняття – 9 грн.
Салон краси «Фіджі»
вул. Леніна, 69, тел. 56-17-07
Тренажерні зали для жінок: зал гідравлічних ізофункціональних тренажерів, зал кардіотренажерів, шейпінг, пілатес, фіт-бол, каланетик, йога.
Працює: зал кардіотренажерів – у будні з 9.00 до 21.00, субота – з 9.00 до 18.00, неділя – вихідний; зал гідравлічних тренажерів – будні – з 10.00 до 21.00, субота – 9.00 до 18.00, неділя – вихідний.
Заняття – будні з 9.00 до 10.00, вечірня група – понеділок, середа, п'ятниця – 18.30-19.30.
Місячний абонемент на 12 занять коштує 200 грн., на 8 занять – 150 грн.
Денні заняття у тренажерних залах: 12 занять – 150 грн., 8 занять – 125 грн.

Клуби
Шейпінг-клуб «Гармонія»
вул. Смілянська, 44, оф. 302,
тел. 38-41-09, 8 (050) 381-76-31
Працює: у будні – з 8.00 до 20.00, субота та неділя – вихідні. Заняття відбуваються 2-3 рази на тиждень.
Вартість занять – від 17 грн./год. Місячний абонемент – 136 грн. (при заняттях двічі на тиждень) або 204 грн. (при заняттях тричі на тиждень).
Шейпінг-клуб «Южний»
вул. Сумгаїтська, буд. 45 (приміщення дитсадка «Дельфін»), тел. 56-08-86
Працює: понеділок-п'ятниця – із 8.00 або 9.00 до 11.00-12.00 і з 16.00 до 20.00-21.00. У суботу – з 9.00 до 14.00. Неділя – вихідний.
Чим можна займатися: шейпінг, пілатес, пілатес-бол, східні танці, фіт-прес, стрип-пластика.
Місячний абонемент на заняття шейпінгом коштує:
8 занять – 140 грн.
Разове відвідування – 25 грн.
Аеробіка, гімнастика
Реабілітаційно-оздоровчий центр «Астра»
вул. Гоголя, 368, тел. реєстратури – 45-90-29
Чим можна займатися: пілатес, фітнес-йога, аеробіка, функціональний тренінг, фіт-бол, аквааеробіка. Фітнес-тренери Галина Антоненко (тел. 8 (067) 507-69-70) та Олена Менших (тел. 8 (068) 106-54-95).
Вартість 10 занять – 153 грн.
Федерація естетичної гімнастики України, Черкаський обласний центр
громадської організації,
тел. 64-37-13, 8 (093) 879-30-63
бул. Шевченка, 208 (будівля трикотажної фабрики), 3-ій поверх.
Заняття: вівторок, четвер – 17.00-18.30, субота – 15.00-16.30.
Місячний абонемент коштує 120 грн. (при відвідуванні 3 рази на тиждень) або 80 грн. (при відвідуванні 2 рази на тиждень).
Кінний спорт
СВАН, кінноспортивний клуб
с. Геронимівка, вул. Леніна, 1
тел. 30-55-07, 8 (050) 464-17-40, 8 (095) 308-26-93
Працює: з 9.00 до 18.00, обідня перерва – з 12.00 до 18.00.
Вартість занять: місячний абонемент для дорослих — 600 грн., для дітей — 450 грн., прокат коня для дорослих — 120 грн. за годину.
Басейн
Спорткомплекс заводу «Фотоприлад» (Центральний стадіон)
вул. Смілянська, 78, тел. 45-11-79, 55-10-02
Працює: у будні з 6.30 до 21.30, у вихідні – з 8.00 до 20.00.
Басейн – абонемент на місяць для дорослих коштує 120 грн. (перед заняттями необхідно надати довідки від терапевта, дерматолога, для жінок – від гінеколога).
Для дітей заняття коштують 100 грн.

Катерина Лебєдєва

Залишити коментар

Ваше повідомленя