Home » Здоровье » О полезных свойства сыра

О полезных свойства сыра

Сыр помогает выровнять кровяное давление, а также улучшает зрение. Кроме того, сырная диета является прекрасным способом сбросить лишний вес. Этот молочный продукт, объяснила эксперт, богат на различные микроэлементы и витамины, которые необходимы организму человека, поэтому он является диетическим продуктом.

«Да, сыр — это действительно полезный продукт для организма человека, потому что в нем около 32% жира, 28% белка, также разные микроэлементы, и сыр очень богат на витамины, поэтому сыр в некой мере считается диетическим продуктом».

Как подчеркнула специалист, употребление определенных видов сыров позитивно влияет на кровяное давление и качество зрения.

1
«Сыр может выравнивать кровяное давление и улучшать зрение. Люди, которые борются с лишним весом и употребляют сыр в меру, с определенным процентом жира (своеобразная сырная диета), чтобы было не 32% жира, а 16% — тогда сыр может помочь людям в борьбе с лишним весом».